夏天一到，蚊蟲問題就成為香港家庭嘅頭號煩惱！尤其係家有小朋友同寵物，化學驅蚊產品總讓人擔心安全性。點樣可以天然又有效咁驅蚊呢？今日就同大家分享一啲實用方法，等你可以安心渡過夏天！
其實大自然有唔少植物自帶驅蚊效果，香茅同檸檬桉就係其中表表者。香茅含有香茅醛，蚊蟲非常怕呢種氣味。你可以喺窗台或陽台種幾盆，又或者用香茅精油擴香。薰衣草唔單止香味舒緩，其芳樟醇成分同樣可以趕走蚊蟲。而薄荷嘅清涼氣味亦係蚊蟲剋星，記得種植時要保持充足陽光同水分。
另外，萬壽菊含有天然除蟲菊素，非洲人甚至會掛喺屋簷下驅蚊。種植呢啲植物時，要留意佢哋嘅生長需求，例如檸檬草需要充足陽光同排水良好嘅環境。
想自製驅蚊噴霧？其實好簡單！你可以用檸檬桉精油：將滴檸檬桉精油加入ml荷荷巴油，塗抹於手腕或頸後，有效防護可達小時。記得檸檬桉精油唔適合歲以下小朋友使用喔！
另一個配方係薄荷防噴霧：取克新鮮薄荷葉加ml已放涼嘅綠茶，浸泡小時後過濾，再加入ml伏特加（用於防腐），裝入噴瓶即可。呢支噴霧可以隨身攜帶，户外活動時隨時噴灑。
如果你偏好更溫和嘅選擇，可以試下維他命B溶液：將片mg嘅維他命B溶於ml溫水中（水溫勿超過℃），裝入噴瓶。户外活動前分鐘噴灑，每小時補噴一次。研究顯示呢種方法對庫蚊嘅驅避率達到%。
維他命B驅蚊法近年好受歡迎，但點樣先用得最有效？首先要注意，口服維他命B並無驅蚊效果，只有外用先有效。你可以按照上述方法自製噴霧，或者直接攞維他命B藥片搓碎後混合少量清水，塗抹於暴露嘅皮膚位置。
不過要記住，維他命B驅蚊效果大約持續小時左右，所以需要定期補塗。呢個方法特別適合對精油敏感嘅人，因為維他命B相對溫和，刺激性較低。
可能好多人會問：大豆油真係可以驅蚊？根據美國《新英格兰医学杂志》刊登嘅研究，由大豆油製成嘅驅蚊劑與普通含有化學驅蚊成分的驅蚊劑同樣有效。大豆油成本低且常見，係驅蚊嘅不錯選擇。
使用方法好簡單：取少量大豆油直接塗抹在身體暴露的位置。大豆油具有極好嘅潤膚功效，所以一邊護膚一邊防蚊，一舉兩得。如果你覺得純大豆油太黏膩，可以加入幾滴薰衣草或檸檬桉精油，增強驅蚊效果同時改善質地。
了解蚊蟲怕咩味道，就可以對症下藥！大蒜嘅氣味蚊蟲非常討厭，你可以將大蒜切片放在窗口或紗窗上，阻止蚊子進入室內。食大蒜後人體會分泌一種味道，蚊子都會躲得遠遠的。
貓薄荷（又稱樟腦草）嘅驅蚊效果更加驚人，研究發現其精油驅蚊效果是普通驅蚊露的倍。不過如果你家中有貓咪，就要注意貓咪接觸貓薄荷可能會有興奮等反應，建議放在寵物接觸不到的地方。
黑胡椒同樣具有明顯驅蚊蟲功效，可以撒在窗口、門口或花盆邊緣，防止蚊蟲滋生同入侵。而桉樹類植物嘅氣味也能干擾蚊蟲嘅感官，使它們難以找到宿主。
對於孕婦同嬰兒呢類敏感人群，驅蚊方法嘅安全性尤其重要。孕婦被蚊子叮咬的機會比其他女性高一倍，因為孕婦呼出的氣體中含有多种易招蚊子的化學物質，且腹部溫度較高。
香茅水噴霧和驅蚊草盆栽是孕婦的不錯選擇。而對於嬰幼兒，最安全的方法是使用蚊帳配合金銀花煮水擦拭（需稀釋倍）。記住，歲以下嬰幼兒應避免使用所有精油類產品。
大豆油也是適合孕婦和嬰兒的溫和選擇，既能護膚又能防蚊。此外，穿著淺色長袖衣服和保持皮膚乾爽也是重要的物理防蚊方法。
問：天然驅蚊方法效果持久嗎？
答：天然驅蚊方法通常需要更頻繁地補塗或使用。例如維他命B溶液只能維持約小時，而檸檬桉精油效果可達小時。需要根據不同方法特點定期補用。
問：種驅蚊植物真的有效嗎？
答：有效，但範圍有限。例如盆cm直徑的驅蚊草只能保護約平方米空間。建議結合其他方法使用。
問：天然驅蚊對所有蚊蟲都有效嗎？
答：效果可能因蚊種而異。例如維他命B對庫蚊的驅避率為%，而樟樹精油對登革熱蚊子的驅避率達%。
問：精油驅蚊是否絕對安全？
答：並非如此。部分人群可能對某些精油成分過敏，使用前建議進行皮膚測試。孕婦應避免薄荷腦、樟腦等成分。
問：晚上如何天然防蚊？
答：可在臥室使用薰衣草精油（離床.米處擺放），或者安裝橘紅色燈泡，因為蚊子害怕橘紅色光線。
天然驅蚊方法需要堅持同埋多方面配合，單一方法效果有限，最好結合植物、精油同環境治理一齊進行。殺蟲專家建議，與其不斷殺滅蚊蟲，不如從源頭減少蚊蟲滋生，例如每天更換花瓶水，倒置閒置容器，保持環境清潔乾爽。