夏天蚊蟲肆虐，每晚被蚊子吵得無法入睡，怎麼能有效消滅蚊子成為許多香港家庭的頭痛問題。蚊子不僅擾人清夢，更可能傳播登革熱等疾病，本文從源頭防治到個人防護，提供實用解決方案。
環境治理是消滅蚊子的根本方法
蚊子一生中卵、幼蟲、蛹三個階段都在水中完成，因此清除積水是杜絕蚊患的關鍵。家中容易忽略的積水點包括花盆底盤、冷氣機托盤和廢棄容器。
定期檢查積水容器：每週至少一次清理花瓶、水養植物積水，並刷洗容器內壁去除蚊卵。
大型積水處理：無法清除的積水如池塘，可飼養孔雀魚等食蚊魚類，或投放蘇雲金桿菌滅幼劑。
社區協作：提醒物業清理公共區域排水溝，避免廢輪胎、瓶罐堆積形成孳生溫床。
個人觀點：我曾實測發現，連續一週徹底清理家中積水，蚊蟲數量減少七成以上。與其被動殺蚊，主動斷源更有效。
物理防蚊安全且適合敏感人群
對於有嬰兒或孕婦的家庭，物理防蚊避免化學物質暴露。
安裝紗門紗窗：選擇篩目小於目（孔徑.mm）的紗網，並定期檢查破損處。
蚊帳與電蚊拍搭配：睡眠時使用蚊帳阻隔，發現成蚊時用電蚊拍擊殺。電蚊拍使用時避免接觸水以防觸電。
滅蚊燈優化放置：滅蚊燈應離地-.公尺，放置於陰暗角落，使用時關閉其他光源提升效果。
化學滅蚊快速見效但須注意安全
化學方法能快速減少蚊蟲，但正確使用才能兼顧效率與安全。
蚊香與電蚊香液：傍晚蚊蟲活動高峰時使用效果最佳。電蚊香液可維持-小時，但應輪換不同成分產品避免抗藥性。
杀虫氣霧劑技巧：噴灑時以度仰角朝向空中，使藥劑均勻落下接觸蚊蟲。噴後密閉房間分鐘，再通風分鐘才能進入。
驅蚊劑選擇要點：有效成分如避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁提供小時保護，但出汗後需補塗。兒童使用濃度應低於%。
個人防護強化避免叮咬
蚊子偏愛深色衣物和體溫高的人群，外出時需加強防護。
衣物與時間管理：穿著淺色長袖衣褲，避免在黃昏（下午-點）於樹叢、水邊逗留。
驅蚊劑正確使用：塗抹於裸露皮膚，避免眼口周圍。過敏體質者可先試用少量。
天然替代方案：種植薄荷、薰衣草等驅蚊植物，或暫時用八角煮水擦拭皮膚避蚊。
被叮咬後處理避免感染
若不幸被咬，避免搔抓是防止惡化的第一原則。
立即止癢：用肥皂水或氨水塗抹患處中和酸性毒液，冰敷可減緩腫脹。
嚴重反應就醫：若紅腫擴散、發燒，可能是過敏或疾病徵兆，應盡快就醫。
常見問題
蚊子為何偏咬特定人？
體溫高、呼出二氧化碳多者易吸引蚊子，與血型無直接關聯。
維生素B能驅蚊嗎？
口服無明確效果，局部外用可能短暫干擾蚊子嗅覺，但保護力有限。
舊區廚房如何防蚊？
除清理砧板等積水點，可加裝沙窗並每月清洗冷氣排水盤。
蚊香整晚點燃安全嗎？
應在睡前小時點燃，人寵離開房間，分鐘後通風再進入。
被咬後快速消腫方法？
濕毛巾冷敷分鐘，或塗抹含氧化鋅的藥膏抑制炎症。
據世界衛生組織數據，全球每年約.萬人死於蚊媒疾病，凸顯防蚊不僅是舒適問題，更是健康投資。