有沒有試過半夜渾身發癢，醒來發現身上多了幾顆紅腫？或者明明打掃乾淨的房間，卻總在床墊縫隙找到些小黑粒？講真，床蝨這傢伙確實讓人頭痛，最近韓國、歐洲爆發的床蝨危機更是搞到大家心慌慌。根據統計，床蝨成蟲後壽命可長達9至18個月，而且一隻雌蟲就能產下數百粒卵，繁殖力驚人。今天我就同大家深入淺出傾下，點樣徹底對付呢位不速之客。
床蝨係乜東東？先識對手再出招
床蝨又叫臭蟲，佢哋最鍾意匿藏喺床褥縫隙、床頭板或者衣櫃暗角，夜晚先走出來吸人血。點樣知道屋企有冇床蝨？你可以留意呢啲跡象：
深色斑點：床單或床褥上出現似墨迹嘅細點，其實係床蝨排泄物
脫皮殘骸：淺褐色半透明蟲殼，係床蝨成長蛻皮證據
血渍紅點：壓到吸飽血嘅床蝨時，床單會留低細小血渍
特殊氣味：有人話似霉爛生果味，尤其蟲患嚴重時更明顯
佢哋中意陰暗溫暖環境，所以床架裂縫、插座內部甚至窗簾褶皺都可能係藏身地。如果唔及時處理，床蝨可以好快蔓延成災。
預防勝於治療：旅遊防蝨必學四招
既然床蝨經常跟住行李返屋企，外遊時就要打醒十二分精神。專家建議呢幾招好有用：
硬殼行李箱優先：硬膠表面無咁易俾床蝨依附，如果用軟質行李袋，最好先將衣物放入密封膠袋
酒店房檢查程序：入房後唔好急於打開行李，應該用手電筒仔細檢查床褥邊緣、床頭板同沙發縫隙。有冇諗過，好多人都中意將戰利品攤喺床拍照，其實咁樣好易惹蝨上身
行李擺放智慧：最好放上行李架或者桌面，千祈唔好直接擺喺地氈或床上。如果無行李架，可以暫時放喺浴室瓷磚地
返家後消毒步驟：返到香港後，喺屋外空曠地方打開行李，用殺蟲劑噴灑拉鍊縫同車輪位。衣物即刻用60°C以上熱水清洗，或者用蒸氣掛燙處理
我自己就習慣旅行時帶備小型蒸氣機，返屋企前先喺酒店處理好行李先入屋，雖然麻煩少少，但安心好多。
物理驅滅法：高溫同吸塵機係你好朋友
如果已經發現有床蝨蹤跡，唔使驚，物理方法通常係最安全第一擊。消委會同專家都推薦呢幾招：
蒸氣高溫攻擊：用80°C以上高溫蒸氣機慢慢噴射床褥縫隙、窗簾褶皺同家具暗角。記住要每個區域停留至少10秒，等熱力滲透先有效。無專業蒸氣機的話，掛燙機都可以頂住檔
熱水洗滌技巧：床單、窗簾同衣物要用不低於80°C熱水浸泡或者機洗，之後用乾衣機高溫烘乾效果更理想。對於唔方便水洗嘅被芯，可以密封喺黑色膠袋日曬6小時，利用熱力殺蟲
吸塵機徹底清理：用吸塵機仔細清理牆腳線、床架同衣櫃，記得選用有增壓模式嘅型號，吸力先夠強。專家提議可以先喺吸塵機收集袋加少少殺蟲劑，等吸入去嘅床蝨中毒死亡
冷凍處理法：對於唔受得熱嘅物品，好似皮革手袋或者書籍，可以密封放入膠袋，再擺入雪櫃冷凍24小時（-18°C以下）
物理方法好處係無化學殘留，特別適合有小朋友或者寵物家庭。不過如果蟲患嚴重，就要配合其他方法。
化學驅滅法：殺蟲劑點用先安全有效
當物理方法唔夠用時，就要出動化學武器。市面上常見嘅殺蟲劑主要有呢幾類：
擬除虫菊酯類：呢類系常見杀虫劑，可以噴灑喺床墊、床架同枕頭表面
滅虫寧：專門針對床蝨設計，藥房通常有售。使用時要確保噴灑到床蝨匿藏嘅縫隙先有效
氯菊酯：合成除虫菊酯，同樣以液體或噴霧形式使用
使用化學劑時記得著手套同口罩，保持空氣流通。噴灑後要密閉房間2小時再徹底清風，之後用濕布抹乾淨接觸面。有寵物家庭要特別小心，最好暫時將寵物隔離。：化學方法雖然見效快，但唔好依賴單一種類殺蟲劑，因為床蝨可能會產生抗藥性。輪流使用唔同成分產品效果更理想。
環境防治同後續管理
清滅床蝨之後，點防止佢哋捲土重來？環境管理先係長遠之策：
填封隙縫：用矽膠封實牆壁、地板同家具之間超過1mm嘅裂縫，等床蝨無位匿藏
定期深層清潔：每星期用吸塵機清理床下底、衣櫃頂呢啲暗角位。床褥最好每半年反轉一次，保持彈性同清潔
減少雜物：房間雜物越多，床蝨藏身點就越多。盡量保持簡潔，特別係床四周空間
防蝨床褥套：使用專業防蝨套，可以有效阻止床蝨侵入床褥內部，就算有漏網之魚都出唔來搞事
如果蟲患範圍大或者反覆發作，建議請教殺蟲專家，佢哋有專業設備同經驗，可以針對性處理。
俾床蝨咬咗點算好？皮膚護理要及時
萬一唔好彩被咬，皮膚護理都好重要：
即時清潔：用肥皂水冲洗患處，避免抓損引起感染
止癢處理：可以塗抹消炎藥膏，如果紅腫嚴重最好睇醫生。有啲人對床蝨唾液過敏，可能出現較大面積紅腫，甚至需要醫療支援
觀察反應：如果出現發燒或者過敏症狀，就要即刻求醫。尤其小朋友同長者要特別留意
記住，床蝨雖然唔會傳播疾病，但抓損患處可能導致細菌感染，所以真係唔可以掉以輕心。
五條常見問題
點樣分辨床蝨咬同蚊咬？
床蝨咬通常成串出現，紅腫較細密，多數喺手腳同面頸等外露位置。蚊咬通常係獨立一兩粒，紅腫範圍較大。
天然方法驅蝨有無效？
矽藻土粉可以磨損床蝨表皮令其脫水死亡，但效果較慢。蒸氣高溫同冷凍法都算係天然物理方式，適合輕微蟲患。
床蝨會唔會跳嚟跳去？
床蝨唔識跳，只會爬行。佢哋通常靠依附喺人或物件上傳播，所以旅行返來檢查行李係關鍵。
點知床蝨清乾淨未？
清滅後要連續三至四星期每週檢查，特別係床褥縫隙同家具暗角。如果無再發現新嘅咬痕或者蟲迹，通常代表成功清除。
寵物會唔會帶床蝨返屋企？
雖然床蝨偏好人血，但都會咬寵物，而且可以依附喺寵物毛髮傳播。定期同寵物清潔驅蟲都好重要。
我個人認為，對付床蝨最緊要係有耐性同徹底，因為佢哋繁殖力強，只要漏網幾隻蟲卵，好快又會東山再起。建立定期檢查習慣，保持環境潔淨，先係長遠之道。