最近打開社交媒體，總係見到唔少朋友分享佢哋同床蝨搏鬥嘅血淚史。講真，呢種細細隻嘅寄生蟲確實令人頭痛，唔單止搞到瞓唔安寧，更重要係影響日常生活質素。根據統計，香港2023年床蝨問題查詢量比往年增加近四成，特別係隨著旅遊復甦，好多市民外遊返來後都發現家中出現蝨蹤。今次我哋就深入傾下，點樣從源頭到防治，全面解決床蝨問題。
點解香港特別容易出現床蝨問題？
香港氣候潮濕温暖，加上居住環境密集，確實為床蝨提供咗理想繁殖條件。床蝨嘅生命周期約為1年，但繁殖力驚人，雌性床蝨每日最多可以生產5-6枚卵，一生更可以生產多達200枚卵。呢種驚人繁殖速度，就係點解少少疏忽都可能引發大問題嘅原因。
床蝨特別鍾意匿藏喺暗角同縫隙，常見藏身地點包括：
床褥邊緣同床架縫隙：特別係木製床架，裂縫最容易成為溫床
地腳線同牆紙剝落處：潮濕温暖嘅暗角係佢哋最愛
衣櫃同梳化內層：布料同木隙都係理想藏身點
插座內部同掛畫背後：細小空間提供完美保護
：好多人都誤以為床蝨係因為環境污糟先會出現，其實唔完全正確。床蝨主要係跟人走，可能係旅行時帶返來，或者係二手家具引入。所以就算好乾淨嘅屋企，都有機會中招。
點樣判斷屋企係咪有床蝨？早期發現係關鍵
要對付床蝨，第一步當然係確認係咪真係有蝨患。以下係幾個明顯跡象：
皮膚出現奇特紅腫：床蝨咬痕通常成串出現，紅腫較細密，多數喺手腳頸等外露位置。同蚊咬唔同，床蝨咬痕通常係一排過，好似一條線咁
床單有可疑黑點：如果發現床單有細小黑色斑點，好可能係床蝨排泄物。新鮮排泄物遇水會化開，可以作為判斷標準
聞到特殊氣味：嚴重蝨患嘅房間會有一股類似「濕花生」嘅霉味
發現蟲殼同蟲卵：床蝨成長過程會脫皮，可能會見到半透明蟲殼。蟲卵就好似芝麻咁細小，通常藏喺縫隙
旅遊防蝨攻略：由外遊到返家全流程保護
既然床蝨最大來源係酒店，外遊時就要做足防蝨措施。專家建議分三個階段處理：
出發前準備：
選擇淺色硬殼行李箱，避免深色或牛津布料，因為淺色容易發現床蝨蹤迹
準備大型密封膠袋，用於裝載每日更換衣物
入住酒店檢查程序：
入房後先唔好急於打開行李，應該放喺行李架或桌面，千祈唔好直接放喺地氈或床上
用手電筒仔細檢查床褥邊緣、床頭板、枕頭縫隙等位置
留意房間有冇異味或者牆角有冇黑色污漬
返港後處理：
喺屋外空曠地方打開行李，用殺蟲劑噴灑拉鍊縫同車輪位
所有衣物即刻用不低於60°C熱水清洗，或者用乾衣機高溫烘乾
行李箱可以用蒸氣掛燙處理，或者放在陽光下曝曬兩日
家居滅蝨實戰指南：物理與化學方法並用
萬一發現蝨蹤，唔使驚，有系統處理係可以徹底解決嘅。根據嚴重程度，可以考慮以下方法：
物理滅蝨法：
高溫蒸氣處理：使用80°C以上高溫蒸氣機，慢慢噴射床褥縫隙同家具暗角。每個區域要停留至少10秒，等熱力滲透
熱水洗滌：床單、窗簾同衣物用不低於80°C熱水浸泡或機洗，之後用乾衣機高溫烘乾效果更理想
吸塵機深層清潔：用有增壓模式嘅吸塵機仔細清理牆腳線、床架同衣櫃。專家建議可以先在吸塵機收集袋加少量殺蟲劑，等吸入去嘅床蝨中毒死亡
化學滅蝨法：
天然矽藻土：灑於床蝨出沒處，其稜角結構能磨損床蝨表皮，使其脫水而死
除蟲菊酯類殺蟲劑：噴灑於牆壁、地腳線、床架等隱蔽處，確保殺蟲劑能滲透到床蝨藏身處
個人心得：滅蝨最緊要係有耐性，因為床蝨卵比較難殺死，通常需要連續處理幾星期先可以徹底斷根。如果情況嚴重，最好請教專業滅蟲公司，例如殺蟲專家，佢哋有專業設備同經驗，可以針對性處理。
環境防治長遠策略：點樣防止床蝨返轉頭
清滅床蝨之後，點樣防止佢哋捲土重來？以下係幾個長遠策略：
定期深層清潔：每星期用吸塵機清理床下底、衣櫃頂等暗角位。床褥最好每半年反轉一次，保持彈性同清潔
填封隙縫：用矽膠封實牆壁、地板同家具之間超過1mm嘅裂縫，等床蝨無位匿藏
減少雜物：房間雜物越多，床蝨藏身點就越多。盡量保持簡潔，特別係床四周空間
防蝨床褥套：使用專業防蝨套，可以有效阻止床蝨侵入床褥內部
俾床蝨咬咗點算好？皮膚護理急救法
萬一唔好彩被咬，皮膚護理都好重要：
即時清潔：用肥皂水冲洗患處，避免抓損引起感染
止癢處理：可以塗抹消炎藥膏，如果紅腫嚴重最好睇醫生
觀察反應：如果出現水泡或發炎，就要盡快求醫。尤其小朋友同長者要特別留意
五條常見問題
點樣分辨床蝨咬同其他昆虫咬？
床蝨咬通常成串出現，紅腫較細密，多數喺手腳同面頸等外露位置。蚊咬通常係獨立一兩粒，紅腫範圍較大。
天然方法驅蝨有無效？
矽藻土粉可以磨損床蝨表皮令其脫水死亡，但效果較慢。蒸氣高溫同冷凍法都算係天然物理方式，適合輕微蟲患。
床蝨會唔會傳播疾病？
根據現有資料，床蝨主要係造成皮膚過敏同痕癢，暫時未證實會傳播疾病。但係抓損患處可能會導致細菌感染。
點知床蝨清乾淨未？
清滅後要連續三至四星期每週檢查，特別係床褥縫隙同家具暗角。如果無再發現新嘅咬痕或者蟲迹，通常代表成功清除。
大廈有床蝨問題點算？
如果鄰居或大廈公共區域有床蝨問題，最好同管理處商量，安排全幢大廈統一滅蟲。因為床蝨可以透過牆縫同管道傳播。
我認為對付床蝨最緊要係保持警覺同及早行動。好多時初期發現的話，自己處理都可以解決，但如果拖得太耐，等到大量繁殖就可能需要專業協助。記住，床蝨問題並唔係唔光彩嘅事，最重要係積極面對同徹底處理。