有冇試過半夜突然覺得頭皮或者身上特別痕癢，仔細一睇先發現有啲細小嘅紅點？或者幫小朋友梳頭時，見到頭髮上有啲白色點點黐得好實？可能，你正面對緊蝨子嘅問題。講起蝨呢種寄生蟲，真係幾煩人，佢哋細細隻但繁殖力強，唔單止會引起痕癢，仲可能影響日常生活。好彩，只要用對方法，對付蝨子並唔係難事。
認識蝨子：點解會有蝨？
蝨子主要分為三大類：頭蝨、體蝨同陰蝨。佢哋靠吸食人血維生，而且傳播力幾強，尤其係頭蝨，好容易透過直接接觸或者共用個人物品（例如梳、帽、毛巾）傳播 。所以，即使好注重個人衛生，都有機會中招，千萬唔好覺得尷尬。
點樣知道自己有蝨？
通常最明顯係覺得痕癢，尤其係喺頭皮、頸後或者耳背等位置。仔細檢查頭髮，可能會發現蝨卵（一種灰白色、好細粒嘅點點，通常黐實喺頭髮近頭皮位置），或者直接見到識郁嘅成蟲 。如果懷疑屋企有床蝨，就要留意床褥或梳化嘅縫隙有冇深色點點（可能係蝨嘅排泄物）或者血漬 。
有效除蝨方法大公開
對付蝨子，要因應唔同類型同情況，採用相應方法。記住，單一方法好難百分百徹底清除，最好係多管齊下。
頭蝨點算好？
剪短或剃除頭髮：對男士或細路來講，剃光頭係最徹底嘅方法，直接去除咗蝨子同蝨卵嘅生存環境 。當然，唔係個個都接受到。
使用專用滅蝨藥物：市面上有專門對付頭蝨嘅藥劑，例如含有百部酊、苯甲酸苄酯或硫磺成分嘅產品 。使用時一定要跟足說明書，避免接觸眼睛或口腔。通常用藥後，需要仔細清理頭髮上嘅死蝨同蝨卵。
用密齒篦梳頭：每日用密齒篦（篦子）梳理頭髮，可以有效將蝨卵同死蝨梳走 。梳理前可以先用醋擦拭頭髮，有助減弱蝨卵喺頭髮上嘅附着力 。
硫磺皁洗頭：每日用硫磺皁洗頭兩次，持續幾日，亦係一個有效嘅除蝨方法 。
點樣處理床蝨或體蝨？
床蝨同體蝨主要匿藏喺環境之中，所以要針對環境落藥。
高溫清洗同烘乾：用攝氏60度以上嘅熱水清洗衣物、床單、被鋪等，再用乾衣機高溫烘乾，可以有效殺死蝨同蝨卵 。對於唔能夠高溫水洗嘅物品，可以考慮用高溫蒸氣噴射（約80度）處理 。
熱力或低溫處理：對於可以密封嘅空間，可以考慮導入熱風，使空間溫度維持在45至60度，持續至少60分鐘，以殺滅床蝨 。一些不能高溫處理的物品，可密封後放入冰箱（攝氏零下18度）冷凍24小時 。
使用殺蟲劑：可以選用具有殘留性嘅殺蟲劑，噴灑於牆壁、牆腳線、床架、衣櫃、地板縫隙等蝨子可能匿藏嘅地方 。使用時要確保環境通風，並跟從產品說明。天然嘅矽藻土亦有助殺滅床蝨，可將粉末灑在蝨子出沒處 。
徹底吸塵：用吸塵機仔細清理床褥、梳化、地毯同各處角落，記得預先喺吸塵機收集袋中加入少量殺蟲劑，讓吸入的床蝨中毒死亡 。
除蝨過程中嘅重要提示
同步處理：如果係頭蝨，最好全家人一齊檢查同處理，避免互相傳染 。
環境清潔要徹底：不只針對人體，仲要仔細清潔同處理相關物品同環境，例如梳、帽、毛巾、床單、被鋪等，可用熱水燙洗或消毒液浸泡 。
唔好亂試偏方：唔好隨便用白醋、風油精、酒精等冇充分科學實證嘅方法，因為效果未必好，反而可能延誤處理 。
俾多少少耐性：除蝨需要跟進同重複處理，確保清除所有蝨卵，防止復發。
殺蟲專家嘅
從防治角度睇，我覺得預防永遠係最重要嘅一環。養成良好衛生習慣，例如定期更換同清洗衣物床單、避免共用梳或帽等個人貼身物品，去旅行時特別留意住宿環境同返來後徹底清理行李，都可以大大減低惹蝨嘅風險 。
如果蝨患問題嚴重，或者自己處理後情況冇明顯改善，最好係尋求專業滅蟲公司（例如我哋「殺蟲專家」）嘅協助。佢哋有更專業嘅知識、經驗同設備，可以提供更全面同針對性嘅處理方案。
總而言之，面對蝨子問題，只要用對方法，保持耐心同仔細，係完全可以解決嘅。
常見問題解答
問：點樣判斷蝨子嘅源頭？
答：頭蝨通常透過人與人直接接觸或共用個人物品傳播。床蝨則可能經由旅行時帶回行李、或透過二手家具等途徑進入家居 。
問：滅蝨藥物係咪對所有人都安全？
答：使用滅蝨藥物前必須仔細閱讀說明，特別是孕婦、嬰幼兒、敏感膚質或有特定健康問題的人士，應謹慎使用或先諮詢醫生意見 。
問：用殺蟲劑噴灑床褥對付床蝨有效嗎？
答：可以作為一種輔助手段，但必須選擇針對床蝨的正規產品，並嚴格按照說明使用，注意安全及通風。處理後應徹底清潔。
問：如果家中有寵物，會唔會傳播蝨子？
答：一般而言，人蝨同寵物身上嘅蝨物種不同，通常不會互相傳染。但保持寵物清潔衛生同樣重要。
問：點樣預防旅行時將床蝨帶回家？
答：入住酒店時應檢查房間床褥、縫隙等；回家前，可在戶外空曠處用殺蟲劑噴灑行李隙縫；將衣物用高溫水清洗或高溫蒸氣處理 。