嘿，你有冇有試過半夜被蚊子嘅嗡嗡聲吵到瞓唔着？或者朝早起身發現手腳多咗幾個紅腫嘅蚊癐？其實啊，蚊子嘅繁殖速度超乎你想象，一隻雌蚊一生可以產卵高達2000粒，而且佢哋嘅生命週期同水息息相關。今日就同大家深入探討下點樣從根源上解決蚊子問題，等你可以安安樂樂噉渡過夏天。
作為一個經常同蚊蟲打交道嘅人，我深深體會到，滅蚊唔係單靠一種方法就可以搞掂，需要多方面配合。俗語話「知己知彼，百戰百勝」，我哋首先要了解清楚蚊子點樣繁殖，先可以對症下藥。
蚊子點樣繁殖？原來水係佢哋嘅「搖籃」
你可能唔知，蚊子嘅一生要經過四個階段：卵、幼蟲（又叫孑孓）、蛹同成蟲。最關鍵嘅係，前三個階段——卵、幼蟲同蛹——都係完全喺水中完成嘅。冇錯，水就係蚊子繁殖嘅絕對必要條件。一隻剛甦醒嘅越冬雌蚊，吸飽血之後，就會急住去搵水源產卵，將佢嘅「下一代」託付俾水 。
呢個時候，我哋身邊好容易被忽略嘅細小積水，就成為咗蚊子絕佳嘅「育嬰房」。例如花盆底嘅托盤、棄置嘅輪胎、廢棄嘅瓶瓶罐罐，甚至係垃圾膠袋嘅凹陷處，只要積存咗少量嘅水，蚊子就可以喺度產卵 。尤其係白紋伊蚊（即係我哋成日講嘅「花斑蚊」），佢嘅卵好犀利，就算處於乾燥狀態，都可以存活半年以上，一旦落雨有水，就好快孵化出嚟 。所以話，斷絕水源，就等於扼殺咗蚊子繁殖嘅機會。
講到呢度，我個人覺得，對付蚊子真係要有一啲前瞻性。好多時我哋等到夏天蚊子成災先至嚟處理，嗰陣時蚊子的數量已經好龐大，滅蚊難度自然大增。如果我哋可以早喺春天，趁住蚊子活動能力仲未係好強嘅時候就出手，效果會事半功倍 。有研究甚至話，早春打死一隻越冬蚊，等於消滅咗過千隻「蚊二代」 ，呢個數目真係唔講得笑。
滅蚊第一招：釜底抽薪，徹底清除積水
既然知道積水係蚊子繁殖嘅根源，我哋滅蚊嘅首要任務，就係要徹底清理積水，等蚊子冇地方產卵。呢個方法最環保、最根本，而且效果最持久 。大家可以跟住以下呢個「清積水五部曲」嚟做：
封：將水缸、水箱等儲水容器嚴密加蓋，防止蚊子飛入去產卵 。
填：填平屋前屋後嘅窪地、水坑，同埋竹洞、樹洞，等佢哋唔會積水 。
疏：定期疏通溝渠同排水管，清除岸邊嘅淤泥同雜草，保持水流暢通 。
排：排清所有可能孳生蚊蟲嘅積水，包括冷氣機托盤、花盆底碟、飲水機接水盤嘅積水，記得要每星期檢查同清理 。
清：清除細小嘅容器垃圾，例如廢棄嘅膠樽、罐頭、發泡膠箱同膠袋等。暫時唔用嘅盆罐，應該要反轉倒置擺放 。
對於我哋香港嘅家居環境嚟講，有幾個地方要特別留意：
水養植物：好似富貴竹、萬年青呢類植物，好多家庭都有種。記得要每3到5日就換一次水，換水嗰陣最好沖洗下植物嘅根部同容器內壁，因為蚊卵可能會黏附喺上面 。如果條件允許，將水養植物改為土培就更加穩陣 。
天台同冷氣機位：要定期檢查同清理去水渠，避免樹葉垃圾堵塞造成積水。冷氣機滴出嚟嘅冷凝水都要妥善引走 。
廢棄輪胎：唔好露天存放廢棄輪胎，如果冇辦法，最好用防雨布冚好，或者喺輪胎底部鑽個孔，等佢唔會積水 。
我成日同人講，清積水呢家嘢，就好似打掃屋企一樣，要變成一個習慣。每個週末花十零分鐘，檢查下屋企同屋企週邊有冇「蚊子溫床」，係一種好有效嘅投資。
滅蚊第二招：物理防禦，建立無形防護網
清咗積水，切斷咗蚊子嘅繁殖鏈，我哋亦都需要防止外面嘅蚊子飛入屋。呢個時候，物理防禦方法就派上用場。呢啲方法通常比較安全，尤其適合有孕婦、嬰幼兒或者寵物嘅家庭 。
安裝紗窗、紗門係最基本又有效嘅方法。佢哋可以幫我哋通風之餘，又能夠將大部分蚊子擋喺門窗外。不過要記住，要定期檢查紗窗同紗門有冇破損，如果發現有穿窿，就要及時修補。
夜晚瞓覺嘅時候，掛蚊帳可以提供一個絕對安全嘅睡眠空間，等蚊子冇辦法接近你 。而家嘅蚊帳設計得好靚，又輕便，唔會覺得侷促。
至於主動出擊嘅物理滅蚊方法，我首推電蚊拍。見到蚊子停咗喺牆上或者角落頭，用電蚊拍「啪」一聲就搞定，即時見效，又唔使驚化學物質影響健康。另外，滅蚊燈都係一個唔錯嘅選擇，佢利用蚊子嘅趨光性嚟誘捕蚊子，比較環保 。不過使用滅蚊燈嗰陣，最好就關掉室內其他光源，等效果更加好 。
講開又講，我發現好多香港嘅屋苑樓底比較高，有時蚊子會飛到好高嘅位置，令人「鞭長莫及」。呢個時候，可以試下喺傍晚時分，暫時關掉室內嘅燈光，打開窗戶，等蚊子被室外嘅光線吸引飛出去，然後再迅速關上紗窗，都可以趕走一部分蚊子 。
滅蚊第三招：化學與生物方法，精準打擊
當物理方法未能完全解決問題，或者蚊子密度比較高嘅時候，我哋就需要考慮使用一�化學或者生物方法嚟輔助滅蚊。使用呢類方法嘅關鍵在於「安全」同「精準」。
化學方法主要包括蚊香、電熱蚊香液/片、同殺蟲氣霧劑。
蚊香/電蚊香：佢哋通過釋放除蟲菊酯等成分嚟驅趕或者殺死蚊子。使用嘅時候要注意保持空氣流通，並且按照說明書嘅指引嚟用 。
殺蟲氣霧劑：呢個係用嚟快速殺死已經喺屋內嘅成蚊。噴灑之前，記得要收好食物同餐具，避開皮膚同衣物。噴完之後，最好離開房間，關閉門窗大約半小時到一小時，然後再開窗徹底通風，等藥劑散去先再入內 。有小朋友或者寵物嘅家庭要特別小心存放同使用。
生物防制方法就更加環保同自然。例如，如果你屋企有水池、水缸等冇辦法經常換水嘅大型水體，可以考慮飼養一啲食蚊魚，例如孔雀魚、柳條魚等，佢哋會食掉水中嘅蚊子幼蟲（孑孓）。另外，而家亦都有一啲細菌性嘅殺蚊幼劑，例如蘇雲金桿菌，可以投放落水度，專門針對蚊子幼蟲，對人同寵物都比較安全 。
作為殺蟲專家，我想提醒大家，冇一種係萬能嘅方法。最好嘅策略就係綜合治理，即以清理孳生地為根本，配合物理防禦，必要時先至安全噉使用化學或生物方法。千祈唔好過度依賴殺蟲劑，畢竟保持室內空氣清新同家人健康先至係最重要。
個人防護：讓蚊子對你「冇興趣」
除咗處理環境，我哋亦可以從自身入手，減少被蚊子叮咬嘅機會。原來蚊子揀目標嚟叮，都係有佢嘅偏好㗎 ！
著淺色衫褲：蚊子特別鍾意深色嘅衣物，所以夏天著淺色嘅長袖衫同長褲，可以有效減少蚊子嘅注意力，同時減少皮膚嘅暴露 。
使用驅蚊劑：當你需要喺戶外停留較長時間，特別係喺蚊子活動頻繁嘅黃昏同清晨，可以喺外露嘅皮膚上塗抹或者噴灑含有避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）等有效成分嘅驅蚊劑 。記得要跟返產品說明使用，同埋避免接觸到眼睛同口鼻。
保持個人衛生：經常沖涼，保持皮膚清爽，減少汗液嘅氣味，因為汗味同體溫都會吸引蚊子 。另外，蚊子都幾鍾意花香，所以避免使用太濃烈嘅香水或者化妝品，都可以降低被叮嘅風險 。
我個人嘅經驗係，如果你係屬於容易出汗或者新陳代謝旺盛嘅人（例如孕婦同小朋友），咁你就更加需要做好呢啲防護措施，因為你好可能就係蚊子眼中嘅「大餐」 。
社區齊協作，效果更加好
滅蚊唔單止係一家一戶嘅事，更需要成個社區一齊努力。好似內地推行嘅「愛國衛生運動」咁，透過政府組織、地方負責、部門協調、群眾動手嘅方式，一齊清理衛生死角，先至可以全面壓制蚊子嘅孳生空間 。
我哋香港嘅市民亦都可以做得到，例如參與大廈業主立案法團組織嘅清潔活動，或者主動提醒管理處清理公共地方好似天台去水渠、園林綠化帶嘅積水等。只要大家都有呢個意識，見到垃圾雜物隨手清理，見到積水諗辦法排走，我哋嘅居住環境自然會更加乾淨衛生，蚊子自然冇位匿藏。
個人觀點
對我嚟講，滅蚊其實係一種生活態度。佢唔需要好高深嘅技術，但需要我哋有恆心同細心。從睇住一個細小嘅積水容器開始，到養成隨手清理嘅習慣，每一步都係為自己同家人嘅健康加分。記住，冇咗積水，就冇咗蚊子。與其等到夏天先至嚟抱怨蚊子多，不如而家就行動起來，等蚊子冇得繁殖。只要我哋齊心協力，由自身做起，由屋企做起，再由社區擴展開去，絕對可以打造一個更加舒適、更少蚊蟲困擾嘅生活環境。
常見問題
Q: 點解清咗積水，屋企仲有蚊子？
A: 呢個情況好常見。有可能係清理得唔夠徹底，仲有啲隱蔽嘅積水未發現（例如雪櫃底盤、飲水機托盤）。亦有可能係蚊子從外面飛入屋。所以一定要配合安裝紗窗紗門等防護措施，同埋持續噉檢查同清理積水 。
Q: 蚊子最鍾意叮邊類人？
A: 蚊子偏愛容易出汗、新陳代謝旺盛嘅人（例如孕婦同嬰兒），著深色衣服嘅人，有體味（例如使用濃烈香水）或者飲咗酒嘅人 。
Q: 被蚊子叮咬後，點止痕同處理？
A: 唔好用力捽，可以用肥皂水或者清水清洗叮咬部位。然後可以塗搽一啲止癢產品，例如薄荷膏、清涼油或者爐甘石洗劑。如果個包好腫或者抓損咗導致感染，就要睇醫生 。
Q: 驅蚊劑點樣先至用得安全有效？
A: 按照產品說明書使用，噴灑或者塗抹喺外露嘅皮膚同衣物上，避開眼睛、口唇同傷口。一般室外環境每隔2-4小時需要補搽一次。唔好對住兩歲以下嬰幼兒直接噴灑，應該先噴喺大人手上，再輕輕搽喺小朋友嘅皮膚上 。
Q: 食維他命B真係可以防蚊嗎？
A: 有說法話食維他命B後，汗液會排出特殊氣味嚟驅蚊，但呢個效果並唔係對人人都好明顯，亦缺乏足夠嘅科學證據支持。所以唔好單靠呢個方法，最好都係配合使用有效成分嘅驅蚊劑同著淺色長袖衫褲等實證有效嘅方法 。