哎呦，夏天又到啦！係唔係成日被蚊子咬到周身痕？尤其係香港咁濕熱嘅天氣，蚊子多到令人頭痛。你有冇試過半夜被蚊子嗡嗡聲吵醒，或者朝早起身發現手腳多咗幾個蚊癱？其實防蚊唔單止係為咗舒服，更重要係為咗健康——蚊子可以傳播登革熱、基孔肯雅熱同瘧疾等嚴重疾病。今日就等殺蟲專家同大家分享一啲實用防蚊方法，等你可以安心過一個冇蚊嘅夏天！
想有效防蚊，首先要斷絕蚊子嘅繁殖機會。蚊子嘅幼蟲（孑孓）必須喺水中先可以生長，所以清除積水係最根本嘅方法。你要養成每周檢查屋企同周邊環境嘅習慣，重點清理以下容易積水嘅地方：
花盆底盤：好多人都會忽略呢個位置，但呢度係蚊子最中意產卵嘅地方之一。最好每周徹底清洗花盆底盤，或者用粗砂、碎石填充，等佢唔會積水。
閒置容器：好似水桶、膠樽、舊輪胎呢啲容易積水嘅容器，應該及時清理掉。如果暫時唔想丟，就要倒扣存放，防止雨水積聚。
冷氣機接水盤：夏天開冷氣時，要每周檢查同清理冷氣機嘅接水盤，倒掉積水。
地漏同排水口：用防蚊網罩住地漏，每周用熱水沖洗一次，殺死可能殘留嘅蚊卵。
水培植物：好似富貴竹、綠蘿呢類水培植物，至少要每周換水一次，換水時記得清洗植物根部同容器內壁。
記得，冇積水就冇蚊子繁殖，呢個係最有效同最環保嘅防蚊方法。如果你發現社區公共區域有積水，可以通知管理處或者相關部門處理，大家一齊維護環境衛生。
對於家庭防蚊，尤其係有小朋友、孕婦或者敏感體質人士嘅家庭，物理防護係最安全嘅選擇。呢啲方法唔使用化學藥劑，唔使擔心健康風險：
安裝紗窗紗門：呢個係防蚊嘅「第一道防線」。確保屋企所有窗戶同門都裝有紗窗紗門，而且定期檢查有冇破損，有破洞要及時修補。記得每日清晨同傍晚呢啲蚊子最活躍嘅時段，要關好紗窗紗門，防止蚊子趁機飛入屋。
使用蚊帳：訓覺時用蚊帳可以提供一個完全冇蚊嘅睡眠環境，尤其適合嬰兒同孕婦。要選擇網眼夠密嘅蚊帳，睡前檢查係唔係有「漏網之蚊」喺入面。
著合適衣物：外出時著淺色長袖衫同長褲，可以減少皮膚暴露。蚊子比較鍾意深色同鮮豔顏色，所以淺色衣物冇咁吸引佢哋。最好著轻薄透氣嘅材質，咁就唔會太熱。將褲腳攝入襪子裡面，著高幫鞋，可以進一步保護腳踝呢個蚊子最鍾意叮咬嘅部位之一。
使用電蚊拍：電蚊拍係一種環保又有效嘅滅蚊工具。見到蚊子飛過時，一揮就可以電死佢，真係好有成功感！不過要記得定期清潔電蚊拍，保持佢良好嘅工作狀態。
物理防護方法雖然需要一啲習慣同堅持，但係佢哋冇化學殘留，對人體同環境都友好，係最推薦嘅長期防蚊策略。
當物理防護唔夠時，化學驅蚊產品可以作為補充手段。但係點樣選擇同安全使用好重要：
驅蚊劑嘅選擇：
市場上驅蚊劑種類繁多，要識得睇成分標籤。有效嘅驅蚊成分主要包括：
避蚊胺（DEET）：經典有效，濃度建議成人%-%，兒童唔超過%。
派卡瑞丁：效果唔錯，氣味比避蚊胺溫和。
驅蚊酯：相對溫和，適合皮膚敏感人士。
檸檬桉油：天然植物來源，但效果持續時間較短（通常少於小時），歲以下兒童唔建議使用。
正確使用方法：
塗抹喺暴露嘅皮膚上，避開眼睛、口同傷口。
唔好直接噴喺臉上，應該先噴喺手上，再塗抹到臉上。
如果同時要塗防曬，應該先塗防曬霜，等佢乾咗再塗驅蚊劑。
出汗多或者喺水邊活動後，要根據產品說明及時補塗。
蚊香同電蚊香液：
呢類產品通過加熱揮發驅蚊成分，通常含有擬除蟲菊酯類成分。
使用時要保持室內通風，尤其係有小朋友、孕婦或者呼吸道疾病患者嘅家庭。
最好睡前-小時開啟，睡覺時保持通風。
購買時要選擇有「農藥登記證號」嘅正規產品。
化學驅蚊產品可以有效防蚊，但一定要按照說明書使用，避免過量同不當使用帶來嘅健康風險。
去户外活動時，更容易被蚊子叮咬。以下係一啲實用嘅戶外防蚊技巧：
選擇合適時間同地點：
避開蚊子活躍嘅時段：清晨（日出後）同傍晚（日落前）係伊蚊最活躍嘅時間，盡量減少喺呢啲時段進行户外活動。
遠離蚊子密集區：樹蔭、草叢、水塘、溝渠呢啲地方蚊子特別多，活動時盡量選擇開闊、有風同陽光充足嘅地方。
著裝策略：
著淺色長袖衫同長褲，減少皮膚暴露。
選擇轻薄透氣嘅材質，咁就唔會太熱。
將褲腳攝入襪子裡面，著高幫鞋，保護腳踝。
使用驅蚊產品：
户外活動前，喺暴露嘅皮膚上塗抹驅蚊劑。
如果進行長時間户外活動，記得帶備驅蚊劑以便補塗。
露營或者長時間户外停留時，可以使用紗網帳篷或者便携式蚊帳。
返到屋企後：
檢查衣物同身體，睇下有冇蚊子附着。
及時更換同清洗户外衣物。
清洗塗過驅蚊劑嘅皮膚。
户外防蚊需要更加細心，因為環境更複雜，蚊子種類更多。做好充分準備，先可以享受户外活動嘅樂趣。
唔同人群嘅防蚊需求同注意事項都唔一樣，需要針對性處理：
嬰幼兒防蚊：
首選物理防蚊方法，例如蚊帳、紗窗同著長袖衣物。
如果使用驅蚊劑，要選擇兒童專用產品，避開檸檬桉油呢啲唔適合細路哥嘅成分。
幫細路哥塗驅蚊劑時，大人先噴喺自己手上，再輕輕抹到孩子身上，避開小手同口鼻周圍。
孕婦防蚊：
同樣優先選擇物理防蚊方法。
使用化學驅蚊產品前，最好咨詢醫生意見。
保持居住環境通風乾爽，避免蚊子滋生。
敏感體質人士：
選擇溫和嘅驅蚊產品，例如含有驅蚊酯嘅產品。
使用新產品前，最好先喺手臂內側小範圍試用，觀察有冇不良反應。
如果出現過敏反應，立即停用並就醫。
對於特殊人群，安全永遠係第一位。當唔確定某種防蚊方法係唔係合適時，最好咨詢專業人士意見。
關於防蚊，有好多流傳嘅說法，但並唔全部正確。等我哋一齊來識破常見嘅防蚊誤區：
誤區一：只有夜晚先需要防蚊
真相：傳播登革熱同基孔肯雅熱嘅伊蚊主要�白天活動，尤其係清晨同傍晚，所以白天防蚊同樣重要。
誤區二：住高層就唔使防蚊
真相：蚊子可以通過電梯、通風管道垂直遷移，甚至喺樓以上都發現過活蚊案例。高層住宅同樣需要安裝防蚊紗窗。
誤區三：驅蚊植物等於天然屏障
真相：雖然某啲植物有驅蚊效果，但需要密集種植先釋放足夠驅蚊成分，單靠陽台擺放幾盆驅蚊植物效果有限。
誤區四：滅蚊燈係萬能神器
真相：研究顯示紫外線滅蚊燈僅對部分蚊種有效，而且會誤殺益蟲。家庭防蚊應優先採用物理手段。
誤區五：瓶蓋積水冇威脅
真相：一個礦泉水瓶蓋嘅積水就可以孵化幾十隻伊蚊，所以連細小容器嘅積水都要清理。
了解呢�誤區同真相，可以幫助我哋更科學咁防蚊，避免做咗無用功。
作為殺蟲專家，我認為防蚊係一個系統工程，需要從多個角度入手。最有效嘅防蚊策略係綜合治理，即係將清除孳生地、物理防護同化學驅蚊結合起來。
從效果同安全性角度考慮，我個人推薦以下防蚊策略：
優先級一：環境治理
清除積水係最根本、最有效嘅防蚊方法，而且對環境同健康零風險。每周花分鐘檢查同清理屋企同周邊嘅積水容器，可以從源頭上減少蚊子數量。
優先級二：物理防護
安裝紗窗紗門、使用蚊帳同著合適衣物，係安全又有效嘅防蚊手段。尤其係對於有特殊人群嘅家庭，物理防護應該係首選。
優先級三：化學驅蚊
當以上方法唔夠時，可以適當使用化學驅蚊產品。但要記住「適可而止」，按照產品說明使用，避免過度依賴。
另外，防蚊需要持續性同全面性。唔好等到蚊子多起嚟先臨時抱佛腳，而要將防蚊變成日常生活習慣。同時，防蚊唔單止係個人行為，都需要社區共同努力。參與社區清潔活動，一齊清除公共區域嘅積水，先可以創造一個真正冇蚊嘅環境。
最後比個小貼士：如果你去東南亞、非洲或者中南美洲等蚊媒傳染病流行地區旅行，一定要做好充分防蚊準備。呢啲地區嘅蚊子可能攜帶嚴重疾病，防蚊就等於防病。
問：驅蚊劑點樣先可以效果持久啲？
答：驅蚊劑嘅效果會隨時間減弱，出汗、落水或者擦拭皮膚都會減少其保護力。一般嚟講，需要根據產品說明定時補塗。如果進行劇烈運動或者喺水邊活動，補塗嘅頻率要更高。
問：嬰兒房點樣防蚊最安全？
答：嬰兒房防蚊首選物理方法，包括安裝紗窗、使用蚊帳同保持環境清潔乾爽。如果必須使用驅蚊產品，要選擇嬰兒專用嘅溫和產品，並嚴格按照說明使用。
問：被蚊子叮咬後點樣處理最好？
答：被蚊子叮咬後，唔好反覆抓撓，以免引起感染。可以用肥皂水或者鹽水清洗止癢，也可以使用復方爐甘石洗劑等藥物消腫止癢。如果已經起包，可以用冰凍嘅濕毛巾冷敷。
問：驅蚊手環同驅蚊貼有效嗎？
答：驅蚊手環同驅蚊貼有一定驅蚊效果，但保護範圍有限，通常只能保護佩戴部位周邊嘅細小區域。對於全面防護，仲需要配合其他防蚊措施。
問：點樣判斷驅蚊產品係唔係正品？
答：購買驅蚊產品時，要選擇有「農藥登記證號」嘅正規產品，避免購買嚟路不明嘅商品。正規產品包裝上會有清晰嘅成分說明同使用指南。