你是否曾經臉上反覆出現紅疹、粉刺，即使勤奮護膚也難以改善？這可能不是普通的皮膚問題，而是蠕形螨在作祟。作為香港潮濕環境中常見的寄生蟲，蠕形螨與粉刺的關係往往被忽略，今天讓殺蟲專家帶你徹底解析真相。
蠕形螨是什麼？
蠕形螨是一種微型寄生蟲，主要分為毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨兩類，體長僅0.3-0.4毫米，肉眼不可見。它們終生寄生於人體的毛囊和皮脂腺內，以皮脂和細胞碎屑為食。研究顯示，99.9%的成年人皮膚上都有蠕形螨，但正常數量下可與人體共存，僅在過度繁殖時才會引發問題。
蠕形螨咬人症狀有何特徵？
與普通蚊蟲叮咬不同，蠕形螨引起的皮膚反應通常表現為：
持續性瘙癢，夜間加劇（因螨蟲夜間活動頻繁）
紅斑丘疹，集中於T區、眼周等皮脂腺豐富部位
睫毛脫落或眼瞼炎，伴隨異物感與分泌物
需注意，若普通消炎藥無效，且症狀反覆發作，應懷疑螨蟲感染。
粉刺和螨蟲如何區分？
粉刺主因是皮脂分泌過多和毛囊堵塞，表現為黑頭或白頭；而螨蟲問題則伴隨明顯瘙癢和炎症擴散。簡單來說：
粉刺：觸感偏硬，通常無癢感，擠壓可見角栓
螨蟲皮炎：皮膚粗糙脫屑，可能出現膿疱，且範圍易擴大
殺蟲專家提醒，若同時存在兩種問題，需先控制螨蟲再處理粉刺，否則易加重炎症。
如何有效去除臉上螨蟲？
藥物治療：外用甲硝唑凝膠或硫磺軟膏，嚴重時口服伊維菌素（需醫生指導）
物理清潔：每週用55℃熱水清洗寢具，搭配除蟎儀處理沙發角落
調整習慣：避免使用油性護膚品，改用含茶樹油成分的潔面產品
值得注意的是，過度清潔可能破壞皮膚屏障，反利於螨蟲繁殖，建議每日洗臉不超過兩次。
預防蠕形螨的關鍵措施
環境控制：保持室內濕度低於60%，定期通風曬被
個人衛生：避免共用毛巾，化妝刷每月用酒精消毒
飲食調整：減少高糖、油炸食物，多補充鋅和維生素B群
香港氣候濕熱，殺蟲專家建議每季進行一次深度環境除蟎，尤其注意空調濾網清潔。
個人觀點
在我看來，對付蠕形螨需標本兼治：短期靠藥物抑制，長期則需提升免疫力。許多患者只注重用藥，卻忽略熬夜、壓力會導致皮脂分泌失衡，反而創造螨蟲溫床。簡單來說，規律作息與簡化護膚，比盲目嘗試偏方更實際。
常見問題
蠕形螨會透過寵物傳染嗎？
寵物螨蟲物種與人類不同，直接傳染風險低，但寵物毛髮可能攜帶環境螨蟲，需定期清潔。
螨蟲皮炎會留疤嗎？
若未搔抓引發細菌感染，通常不會留疤，但炎症後可能產生色素沉澱。
除蟎護膚品真的有效嗎？
含硫、茶樹油等成分的產品可輔助控制，但無法根除嚴重感染，需配合藥物。
兒童需要除蟎嗎？
5歲以下兒童感染率低，除非出現異常症狀，否則無需過度處理。
酒糟鼻一定是螨蟲引起嗎？
並非絕對，但研究顯示酒糟鼻患者螨蟲數量達常人15-18倍，建議優先排查。