夏天到啦，係唔係覺得點樣防蚊都冇用？明明噴咗驅蚊水，但係身上依然多咗幾粒「蚊癐」，而且特別痕癢難忍？可能咬你嘅根本唔係蚊子，而係更難纏嘅「蠓」！這種只有芝麻大小嘅黑色小飛蟲，攻擊力比蚊子更強，普通防蚊方法對佢哋效果有限。今日我哋就來徹底拆解防蚊同防蠓嘅區別，幫你打造全方位防護策略。
蚊同蠓雖然都係吸血昆蟲，但係有明顯差異。蠓體長只有-毫米，比芝麻更細小，顏色通常係黑色或深褐色，飛行速度快且冇規則，難以用手拍打。相比蚊子，蠓嘅攻擊模式更隱蔽，叮咬後嘅反應也更強烈。
關鍵區別：
活動時間：蚊子多在黃昏同夜晚活動，蠓則在白天同黃昏更活躍
入侵能力：普通蚊帳同紗窗可以有效阻擋蚊子，但蠓可以穿過一般紗網
叮咬症狀：蠓叮咬後出現嘅紅腫面積更大，持續時間更長，可能伴有水泡
從個人經驗來看，好多香港市民將蠓咬誤認為蚊子咬，用錯處理方法導致症狀加重。識別兩者區別係有效防護嘅第一步。
選擇驅蚊產品時，成分係關鍵。避蚊胺（DEET） 係最經典有效嘅成分，對蚊子和蠓都有良好驅避效果，%-%濃度可提供最多小時防護。派卡瑞丁（Picaridin） 則更溫和，適合敏感肌膚同兒童使用，%濃度可防蠓約小時。
成分效果比較：
驅蚊酯（IR）：較溫和，但防護時間較短，需頻繁補塗
檸檬桉油：天然成分，但效果持續時間短，且不適合歲以下兒童
香茅油：氣味驅蚊，適合輔助使用，單獨效果有限
需要注意嘅係，天然成分並非完全安全，部分人可能對植物精油過敏。選擇產品時應根據活動環境同個人膚質決定。
從源頭減少蚊蠓孳生係最根本方法。蠓嘅幼蟲可以在多種環境發育，包括積水、濕潤土壤同腐殖質。每週檢查同清理積水容器係關鍵步驟。
重點管理區域：
花盆底盤：每週徹底清洗，避免積水
空調排水孔：安裝細網防止堵塞積水
庭院雜物：清理堆積嘅落葉同雜物，減少蠓蟲藏身處
土壤表面：保持乾燥，避免過度潮濕
環境管理需要持續進行，特別係雨後更應仔細檢查。個人認為呢個方法雖然見效慢，但係效果最持久。
正確嘅個人防護可以大大降低被叮咬風險。衣着選擇好重要，淺色長袖衣褲可以有效減少皮膚暴露。蠓對深色衣物有更強吸引力，所以着淺色衫褲係簡單有效嘅方法。
外出防護要點：
噴塗時機：出門前-分鐘塗抹驅蚊劑，讓成分充分吸收
重點部位手腕、腳踝、頸部等暴露部位要仔細塗抹
補塗頻率：流汗、游泳或擦拭後需及時補塗，一般每-小時一次
避免香水：蠓喜歡腐味同香水氣味，外出時最好避免使用
從實測效果看，物理防護同化學防護結合最有效。例如着淺色長袖衫，再配合驅蚊噴霧，防護率可以達到%以上。
萬一被蠓叮咬，正確處理可以減輕症狀。蠓嘅唾液呈酸性，立即用碱性溶液如肥皂水清洗可以中和酸性，減輕瘙癢。
處理步驟：
清潔傷口：用肥皂水或清水徹底清洗叮咬處
止癢消腫：塗抹爐甘石洗劑或冰敷，避免抓撓
預防感染：如已抓破，用碘伏消毒並塗抹抗生素藥膏
就醫時機：如出現大面積紅腫、發熱或呼吸困難，應立即就醫
需要注意嘅係，熱水沖洗可能暫時止癢，但會加重炎症反應，不建議使用。
市面上防蚊產品琳瑯滿目，點樣選擇適合香港環境嘅產品？電蚊香液適合室內使用，但對蠓效果有限。驅蚊噴霧更適合外出攜帶，但需注意成分同濃度。
產品選擇要點：
室內防護：電蚊香液配合細密紗窗，雙重防護
户外活動：選擇含避蚊胺或派卡瑞丁嘅噴霧，濃度不低於%
嬰幼兒使用：選擇專為兒童設計嘅低濃度產品，或優先使用蚊帳等物理防護
個人認為，冇一種產品係萬能嘅，應根據不同場景搭配使用。例如居家以環境管理為主，外出則隨身攜帶有效驅蚊劑。
香港氣候濕熱，加上綠化率高，為蠓蟲提供理想孳生環境。蠓蟲飛行高度有限，通常活動在低層區域，住喺高層住宅嘅居民受影響較小。
香港特色防護建議：
低層住宅：安裝目以上嘅細密紗窗，阻擋蠓蟲入侵
公園附近：避免在黃昏時段停留過久，尤其係近水邊同樹叢區域
山邊住宅：定期清理周邊雜草同積水，減少蠓蟲孳生地
由於蠓蟲飛行能力弱，通常只在孳生地周圍-米範圍內活動。發現蠓蟲時，應重點排查附近潛在孳生源。
嬰幼兒皮膚嬌嫩，防蚊防蠓需格外謹慎。兩個月以下嬰兒完全不建議使用任何化學驅蚊產品，應以蚊帳、長袖衣褲等物理方法為主。
各年齡段防護建議：
個月以下：純物理防護，如蚊帳、淺色長袖衣褲
個月-歲：可選擇低濃度派卡瑞丁或驅蚊酯產品，避免高濃度避蚊胺
歲以上：可根據情況使用各類產品，但仍需避免眼睛、口鼻周圍
需要注意的是，天然不等於安全，部分植物精油可能引起嬰兒過敏。首次使用新產品前，應先在小範圍皮膚測試。
關於防蚊防蠓，有幾個常見誤區需要澄清：誤區一：天然產品一定安全有效。實際上，天然產品效果持續時間短，且可能引起過敏。誤區二：防蚊產品可以%防護。沒有任何產品能提供完全保護，應結合多種方法。
其他誤區：
「蠓蟲只咬特定血型」：蠓蟲主要受氣味同二氧化碳吸引，與血型無直接關係
「高層住宅不需要防蠓」：雖然蠓蟲飛不高，但可通過電梯、管道等擴散
「被咬後抓撓可以止癢」：抓撓會釋放更多組織胺，加重瘙癢
從科學角度講，防蚊防蠓需要理性看待，冇有一種方法係萬能嘅，綜合防護才是關鍵。
對於偏好天然方法嘅人士，有幾種方法經實測有一定效果：種植驅蚊植物如香茅、薄荷、迷迭香等，散發的氣味能驅趕蚊蠓。但效果範圍有限，主要適合陽台或窗台小範圍使用。
有效天然方法：
香茅蠟燭：户外使用可創造防護圈，但效果受風力影響
檸檬桉油：有一定驅蚊效果，但不適合兒童使用
大蒜切片：放置窗口可輔助驅蟲，但氣味可能影響生活
需要理性看待天然方法的效果，它們更適合作為輔助手段，在蚊蠓密度高的環境可能需要配合其他方法。
根據實測數據，有效防蚊防蠓需要系統性策略。單一方法效果有限，但多管齊下可大幅提升防護率。例如：環境管理可減少%蚊蠓來源，物理防護可阻擋%入侵，化學防護則可對付剩餘%。
香港季節性策略：
春季（-月）：重點環境清理，清除越冬蚊蠓卵
夏季（-月）：全面防護，結合物理化學方法
秋季（-月）：持續防護，蚊蠓為越冬儲能更活躍
最重要係養成習慣，將防蚊防蠓融入日常生活，而唔係等到被咬先臨時抱佛腳。
. 點樣分辨係蚊子定係蠓咬？
蠓咬嘅紅腫面積更大、更痕癢，且可能出現水泡。蚊子包相對細小，痕癢感較輕。
. 驅蚊產品幾耐需要補塗一次？
一般-小時，流汗或擦拭後需立即補塗。高溫高濕環境下效果可能縮短至-小時。
. 嬰兒可以用邊類驅蚊產品？
個月以下嬰兒只推薦物理防護。較大嬰兒可選擇專為兒童設計的低濃度派卡瑞丁產品。
. 住高層都需要防蠓嗎？
蠓蟲飛行高度有限，一般活動在低層，但可通過建築縫隙或電梯上升，高層住宅也需基本防護。
. 被蠓咬後點樣快速止癢？
立即用肥皂水清洗，然後冰敷或塗抹爐甘石洗劑。避免抓撓，以免繼發感染。