諗一諗，係唔係成日覺得明明屋企已經好乾淨，但係一到夜晚，耳邊總係有啲「嗡嗡聲」搞到瞓唔安寧？手腳仲無端端多咗幾個又紅又癢嘅「蚊爛」？其實話你知，蚊子呢樣嘢，真係好識搵地方匿藏同繁殖。今次我哋一齊探討下，點樣可以聰明咁控制同減少蚊蟲滋生，等你可以安安樂樂享受屋企嘅寧靜時光。
講到尾，要有效對付蚊子，首先要明佢哋嘅弱點。蚊子嘅一生——由卵、幼蟲（孑孓）、蛹到成蟲，前三個階段都離唔開水。冇咗積水，佢哋就冇辦法繁殖落去。所以話，清理積水先係滅蚊嘅根本，比起你事後先嚟撲殺成蚊，效果好好多。
蚊子點解特別鍾意你？
你可能會問，點解同一間房入面，蚊子偏偏淨係針住我嚟咬？其實蚊子揀目標有佢自己一套準則。通常，體溫比較高、新陳代謝快、容易出汗嘅人，例如孕婦、小朋友，或者啱啱做完運動嘅人，會比較容易吸引蚊子。因為佢哋會釋放更多二氧化碳同汗液嘅氣味，而呢啲就係蚊子用來鎖定「美食」嘅信號。另外，著深色衫褲亦都會令你更加突出，成為蚊子嘅目標。所以，下次打算喺黃昏出外散步，記住著番件淺色長袖衫同長褲啦。
第一招：斷絕後路——徹底清除孳生源頭
呢一步係最重要，亦係最容易被忽略嘅。我哋要好似偵探咁，仔細檢查屋企每個角落，將所有潛在嘅積水「清零」！
室內重點檢查區域：
花盆同水養植物：呢個絕對係重災區！花盆底碟嘅積水，同水養植物（例如富貴竹、萬年青）嘅容器，必須至少每星期徹底換水一次。換水嘅時候，記住要順手洗刷一下容器內壁同植物根部，沖走可能黏附喺度嘅蚊卵。
廚房同廁所：冷氣機嘅滴水托盤、雪櫃底部嘅接水盤、廁所嘅地漏，都好容易有積水。最好養成習慣，每星期清理一次，倒清積水並抹乾。
雜物架：唔好睇小啲唔用嘅樽樽罐罐，就算得好少水，只要放幾日，就已經可以成為蚊子嘅「育嬰房」。最好將佢哋清走，或者倒轉嚟放，等佢哋冇辦法積到水。
戶外同窗台：
如果屋企有露台或者窗台，要檢查一下有冇廢棄輪胎、膠袋凹陷處積咗雨水。呢啲地方好隱蔽，一定要仔細睇清楚。
廢棄嘅輪胎係蚊子最鍾意嘅產卵地方之一，一定要妥善處理，例如用防雨布蓋好或者清除。
總而言之，「冇積水，就冇蚊蟲」呢句絕對係至理名言。只要我哋每星期肯花少少時間做呢個「偵探遊戲」，就可以從根源上大大減少蚊子嘅數量。
第二招：築起防線——物理防護最穩陣
清完積水，跟住落嚟就要防止外面嘅蚊子飛入屋，或者喺屋內嘅蚊子嚟叮你。
安裝同維護紗窗、紗門：呢個係防蚊嘅第一道，亦係非常有效嘅防線。記得要定期檢查紗窗有冇穿窿或者破損，如果有就要及時修補。出入門口嘅時候動作快啲，減少蚊子趁機飛入屋嘅機會。
善用蚊帳：尤其係對於嬰幼兒、孕婦，或者對化學驅蚊產品比較敏感嘅人嚟講，蚊帳係一個非常安全、溫馨嘅保護罩。瞓覺之前，記得檢查清楚蚊帳係唔係已經壓好，冇留到空隙。
電蚊拍呢個好幫手：發現有蚊子喺屋入面飛嚟飛去？唔使諗，拎起電蚊拍主動出擊啦！呢個方法即時又環保，係好多家庭必備嘅防蚊神器。
物理方法嘅好處在於安全、冇化學物質殘留，特別適合有小朋友、長輩或者寵物嘅家庭長期使用。
第三招：主動出擊——化學與生物方法點用先至聰明？
當蚊蟲數量比較多，或者需要快速見效嘅時候，我哋就可以考慮聰明咁運用一啲化學或者生物方法。
蚊香/電蚊香液：佢哋嘅有效成分多數係除蟲菊酯類，可以麻痺蚊子嘅神經。使用嘅時候，最好喺睡前1至2個鐘開啟，並且保持門窗關閉一段時間（例如30分鐘至1小時），等蚊香嘅氣體可以充滿成個房間，發揮最大效用。之後記得要開番窗通風先好入去瞓覺，尤其係喺冷氣房，更加要確保空氣流通。
殺蟲氣霧劑：用嘅時候有個小技巧，就係最好斜向上45度嚟噴。因為咁樣可以令藥劑嘅微粒喺空氣中懸浮得耐啲，更容易接觸到飛緊嘅蚊子。噴灑嘅目標應該係蚊子可能匿藏嘅地方，例如門後、窗簾後面、床下底、牆角等陰暗角落。噴完之後，人同寵物最好離開房間，等半個鐘至一個鐘之後，再返去打開窗戶通風一段時間先好進入。
生物防制法：對於一啲冇辦法清除嘅積水，例如庭院嘅池塘、裝飾用水缸，可以諗諗養啲食蚊魚（例如孔雀魚、柳條魚），佢哋可以幫忙食咗水裡面嘅蚊幼蟲（孑孓），係一個又自然又有效嘅方法。
要記住，使用化學產品嘅時候，最重要係跟足產品說明書嘅指引，同埋注意保持室內通風，特別係有細路仔或者敏感人士嘅家庭，要更加小心。
第四招：戶外活動點自保？
我哋總唔可以成日留喺屋企，出街返工、散步、做運動，點樣避免成為蚊子嘅「點心」？
衣著好關鍵：盡量著淺色嘅長袖衫同長褲，減少皮膚嘅暴露面積。如果去啲草叢或者樹木比較多嘅地方，可以考慮將褲腳攝入襪裡面，加強防護。
塗抹驅蚊劑：可以選擇含有避蚊胺（DEET）或者派卡瑞丁（Picaridin）等有效成分嘅驅蚊產品，佢哋嘅防護效果比較明確。記得要均勻塗抹喺所有外露嘅皮膚上，同埋根據產品說明定時補塗。如果同時要搽防曬，應該先搽防曬霜，等佢吸收咗之後，先至再搽驅蚊劑。
避開高峰期同高危地點：蚊子最活躍嘅時段通常係黃昏同清晨，呢段時間如果可以的話，就儘量避免喺樹蔭、草叢、水池邊呢啲蚊子密集嘅地方長時間停留。
俾蚊叮到之後點算好？
唔好睇小蚊叮蟲咬，如果處理不當，可能會引起感染㗎。
第一步：忍手，千祈唔好捽！捽擦只會刺激皮膚釋放更多組織胺，令到個位更加痕癢，而且好容易整損皮膚，導致細菌感染。
基礎止癢：可以即刻用肥皂同清水清洗乾淨被叮咬嘅部位。之後可以用冰袋或者凍濕毛巾冷敷一下，幫助減輕紅腫同痕癢嘅感覺。
使用止癢產品：可以搽一啲例如係清涼油、風油精或者複方爐甘石洗劑呢類嘅產品，嚟舒緩唔舒服嘅感覺。
要提高警覺嘅情況：如果被叮咬嘅位置紅腫得好厲害，而且範圍不斷擴大，甚至出現化膿，或者係伴隨住發燒、頭痛、關節痛等等嘅全身性症狀，就一定要即刻去睇醫生，並且要話俾醫生知你曾經被蚊叮過。
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滅蚊呢場仗，真係要打得好有策略。我個人認為，與其等到蚊子入咗屋先至嚟撲殺，不如將大部分精力放喺源頭管理同物理防護上面。養成每週檢查積水嘅習慣，維護好紗窗紗門，呢啲先係性價比最高、最持久有效嘅方法。化學產品可以作為後備支援，但唔好太過依賴。畢竟，一個真正舒服安心嘅居住環境，應該係建基於良好嘅習慣多過係不斷咁消耗滅蚊產品。
常見問題（FAQ）
問：點解我已經點咗蚊香，但係都仲有蚊子咬我？
答：可能同你使用嘅方法有關。例如係房間太大而蚊香嘅藥力未能完全覆蓋，或者係門窗冇關好，有風對流影響咗藥力。另外，如果蚊子已經適應咗某種成分，驅蚊效果也可能會打折扣。可以試下結合埋其他方法，例如用埋蚊帳。
問：市面上驅蚊產品琳瑯滿目，點樣揀先至安全同有效？
答：首先要睇清楚產品標籤，確保有農藥登記證號，即係代表係經過檢驗嘅正規產品。跟住係根據使用嘅人同場合嚟選擇，例如有嬰幼兒或者孕婦嘅家庭，應該優先考慮成分溫和同埋以物理防護為主嘅產品。
問：聽講食維生素B可以防蚊，係真唔係？
答：呢個說法流傳得好廣，但係目前仲未有好足夠嘅科學證據可以證明食維生素B或者用維生素B水搽身，能夠有效驅蚊。所以都係建議採用有實證支持嘅方法會穩陣啲。
問：我屋企樓下嘅公共地方都有積水，應該點處理？
答：呢個情況好好常見。最好嘅做法係通知大廈嘅物業管理處，或者係所屬嘅社區同相關部門，等佢哋可以安排清理公共地方嘅積水同進行滅蚊工作。社區嘅共同努力先至可以創造一個更加好嘅防蚊環境。
問：滅蚊燈係唔係真係有用？
答：滅蚊燈的確可以殺死一部分飛入去嘅蚊蟲。不過，有研究指出，佢有時都會吸引到一啲本來唔會飛入屋嘅昆蟲，所以效果可能會有差異。可以作為輔助手段，但係未必能夠單靠佢就解決所有蚊子問題。
希望以上嘅分享能夠幫到大家更加聰明咁對付蚊子呢個煩人嘅對手。其實只要掌握咗正確嘅方法，並且持之以恆咁去做，我哋絕對可以大大降低被蚊子騷擾嘅機會，享受一個更加舒適自在嘅夏天。記住啦，殺蟲專家都係建議，防蚊最緊要係有恆心同細心！