你是否曾經感覺臉部總是油光滿面，甚至出現莫名的紅腫和瘙癢？這可能是「蟎蟲臉」在作祟！隨著環境濕度增高，螨蟲問題逐漸成為香港人的皮膚困擾。今天，殺蟲專家將帶你徹底認識蟎蟲臉，並提供實用的解決方案。
什麼是螨蟲臉？
螨蟲臉並非罕見疾病，而是指蠕形螨過度繁殖導致的皮膚問題。人體毛囊中原本就存在少量蠕形螨，但當皮脂分泌過多或衛生習慣不佳時，螨蟲會大量增生，破壞毛囊細胞，引發炎症反應。值得注意的是，研究顯示超過90%的成年人皮膚上都有螨蟲，但僅在數量失控時才會出現症狀。
殺蟲專家觀點：許多患者誤將螨蟲臉視為普通痘痘，延誤處理時機。其實螨蟲造成的毛孔粗大通常是「群聚性」的，就像橘子皮一樣均勻擴散，與壓力痘的局部紅腫不同。
螨蟲臉的三大症狀與危害
異常出油與黑頭叢生
螨蟲以皮脂為食，會刺激毛孔分泌更多油脂。若早晨起床時臉部油光嚴重，鼻翼黑頭反覆出現，可能是螨蟲活動的警訊。
夜間瘙癢與突然爆痘
螨蟲夜間活動頻繁，患者常會在睡前感到刺癢。枕套上的螨蟲屍體和分泌物可能導致一夜之間冒出大量粉刺。
皮膚屏障受損的惡性循環
長期螨蟲感染會削弱皮膚保護力，可能引發玫瑰痤瘡或過敏性皮炎。更值得關注的是，螨蟲的排泄物會堵塞淋巴管，導致皮膚修復能力下降。
如何檢測臉上螨蟲？
膠帶黏貼法：睡前洗臉後，在額頭、鼻翼等易出油處貼上透明膠帶，次日清晨撕下觀察。若膠帶上有微小白點（螨蟲卵）或凝膠狀物質（分泌物），需提高警覺。
皮膚鏡檢測：香港部分診所提供皮膚鏡放大檢測，可直觀觀察毛囊內螨蟲數量，準確率達90%以上。
有效清除臉上螨蟲的4大步驟
深層清潔破防線
使用含硫磺成分的潔面產品（如10%硫磺軟膏），以34-36°C溫水打開毛孔後清洗，再用冷水收縮毛孔。殺蟲專家實測發現，連續7天用淘米水洗臉（含維生素B群），可抑制60%螨蟲活動。
環境除螨斷後路
每週用60°C熱水清洗枕套毛巾，陽光暴曬3小時以上。潮濕季節可使用除濕機將室內濕度控制在50%以下，有效減少螨蟲繁殖。
藥物治療強攻勢
針對嚴重感染，醫生可能開立甲硝唑類藥膏或伊維菌素。其中，硫磺硼砂乳膏能破壞螨蟲細胞膜，但需注意連續使用不宜超過2週。
護膚品選擇策略
避免油性護膚品，選擇含茶樹精油、神經酰胺的產品。一項研究顯示，0.03%濃度的茶樹精油即可使螨蟲活動力下降70%。
日常預防與飲食調理關鍵
護理時間表：
晨間：酸性潔面（白醋溫水比例1:50）
晚間：深層清潔+補水修復
每週：一次去角質（推薦酵素類產品）
飲食禁忌與推薦：
避開：辛辣食物、海鮮、乳製品（促進皮脂分泌）
多攝取：西洋菜、胡蘿蔔（富含維生素A修復皮膚）
香港中醫推薦的「綠豆薏仁湯」每日一碗，可清熱祛濕。
醫生治療方案與常見誤區
就醫信號：若自行護理2週未改善，或出現膿疱、橘皮狀毛孔，應立即就診。目前脈衝光治療可深入毛囊殺滅螨蟲，配合果酸換膚改善毛孔粗大，有效率達85%。
顛覆性觀點：
誤區1：「曬被子可完全除螨」→ 實際僅有表面效果，螨蟲屍體仍會引發過敏
誤區2：「頻繁去角質有益」→ 過度清潔反而損傷屏障，給螨蟲可乘之機
5大螨蟲臉常見問題
Q1：螨蟲會人傳人嗎？
正常社交接觸感染率極低，但共用毛巾、化妝刷可能傳播。建議個人用品定期消毒。
Q2：除螨護膚品真的有效？
含尿素、水楊酸的產品可軟化角質層，幫助藥物滲透，但無法單靠護膚品根治。
Q3：酒糟鼻與螨蟲的關聯？
研究顯示75%酒糟鼻患者毛囊內螨蟲超標，兩者存在互為因果的關係。
Q4：寵物會傳播面部螨蟲嗎？
犬貓螨蟲物種不同，極少交叉感染。但寵物毛髮可能攜帶塵螨，需定期清潔。
Q5：香港潮濕氣候如何預防？
建議臥室使用防螨寢具，搭配除濕機將濕度控制在50%以下，每週清洗空調濾網。
殺蟲專家最新數據顯示，2025年香港螨蟲臉求診人數較去年上升30%，與氣候變遷導致的濕度增高密切相關。未來將針對海洋性氣候開發專用除螨配方，現正進行臨床測試。