哎呀，夏天到啦，係咪好想出去行下山、露下營，但又驚俾蚊叮到成身包呢？尤其係香港咁濕熱嘅天氣，蚊子真係多到煩死人！其實只要掌握正確方法，戶外防蚊一啲都唔難。今次就等呢個殺蟲專家同大家分享下，點樣先可以安心享受戶外活動啦！
點樣著衫先最防蚊？
著衫都有技巧？當然啦！蚊子其實對顏色好敏感，深色衫褲特別容易吸引佢哋。所以出門最好著淺色長袖衫同長褲，唔單止可以減少皮膚暴露，仲可以防曬，一舉兩得！
記得選擇輕薄透氣嘅材質，如果唔係香港咁熱嘅天氣，未行兩步就已經成身汗啦。仲有個小秘訣：將褲腳紮入襪子裡面，因為腳踝係蚊子最鍾意叮嘅位置之一。如果你著高幫鞋，防護效果會更加好。
其實物理防護係最安全嘅方法，尤其係對小朋友或者皮膚敏感嘅人。我個人好鍾意著防蚊外套，佢嘅面料經過特殊處理，蚊仔好難叮得入，而且透氣度都唔錯㗎！
驅蚊劑點樣揀同點樣用？
市面上驅蚊劑琳瑯滿目，點樣揀先係最有效呢？首先要睇成分！避蚊胺（DEET） 係經典有效嘅成分，濃度建議成人%-%，兒童就不超過%。另外派卡瑞丁效果都好唔錯，氣味相對溫和啲。
使用驅蚊劑嘅技巧都好重要：
塗抹時間：出門前-分鐘塗抹，等成分有足夠時間發揮作用
塗抹位置：要均勻塗抹喺所有暴露嘅皮膚，特別係腳踝、手腕、後頸等易叮咬部位
補塗時機：如果流汗多、或者喺水邊活動後，記得要及時補塗
注意安全：避開眼同口周圍，如果有傷口都要避開
有個小貼士：可以帶支細裝嘅驅蚊噴霧出街，方便隨時補塗。如果你係敏感肌膚，可以揀含有驅蚊酯嘅產品，會溫和啲。
活動時間同地點點樣揀？
你知道嗎？蚊子嘅活動都有高峰期㗎！清晨-點同傍晚-點係伊蚊最活躍嘅時段。如果可以，盡量避開呢啲時間進行戶外活動。
地點選擇都好關鍵：
避開樹陰、草叢、水邊等蚊蟲聚集地
選擇開闊、通風良好嘅區域
如果係露營，盡量揀地勢較高、遠離水源嘅開闊地帶
其實有風嘅地方蚊子會少好多，因為佢哋嘅飛行能力會受到影響。所以有時帶把細風扇，唔單止可以涼爽啲，仲可以趕走蚊仔添！
露營同釣魚點樣加強防蚊？
露營同釣魚呢類長時間戶外活動，需要更加全面嘅防蚊措施：
露營防蚊攻略：
使用紗網加密型帳篷，入口加裝防蚊網簾
喺營地上風處使用蚊香或蚊香盤
紮營後立即清理周圍積水
記得將驅蚊劑噴喺手掌，再均勻塗抹到臉、脖子等部位
釣魚防蚊技巧：
優先選擇開闊棧台或硬化堤岸，避開蘆葦叢、濕地
可以佩戴專業防蚊面罩同手套
著高幫鞋並將褲腳嚴密紮入襪內
喺上風處點燃蚊香，配合手持風扇吹向腿部
我試過喺釣魚時著防蚊服，雖然重咗啲（約公斤），但係由頭到腳都保護到，真係幾有效。
點樣管理環境減少蚊蟲？
防蚊唔單止係個人防護，環境管理都好重要！蚊子繁殖離唔開水，所以清除積水係根本。
每週至少要檢查同清理一次積水容器：
花盆托盤、水桶、廢棄瓶罐
輪胎、竹筒、樹洞
甚至係瓶蓋積水都可以孵化數十隻伊蚊
如果係水生植物容器，建議每週換水-次，沖洗根部同洗刷內壁。對於暫時唔使用或難以清除嘅積水容器，應該倒扣放置或加蓋。
個人見解
作為殺蟲專家，我覺得防蚊最緊要係多管齊下。冇單一方法係百分百有效，但結合唔同方法就可以大大降低被叮風險。我個人習慣會著淺色長袖衫，塗驅蚊劑，避開蚊子活躍時段同地點，咁樣就可以安心享受户外活動啦！
常見問題
. 問：驅蚊劑同防曬霜可以一齊用嗎？
答：可以，但要注意順序。應該先塗防曬霜，等其吸收後再塗驅蚊劑。
. 問：嬰幼兒點樣防蚊最安全？
答：建議以物理防護為主，如穿著防蚊衣褲、使用蚊帳等。如需使用驅蚊劑，應選擇嬰兒專用產品，並避免用于個月以下嬰兒。
. 問：驅蚊產品嘅保護時間有幾長？
答：視乎成分同濃度，一般有效保護時間至少小時。但因出汗等原因，實際保護時間可能縮短，需及時補塗。
. 問：高層住宅係咪唔需要防蚊？
答：錯！蚊子可通過電梯、通風管道垂直遷移，即使樓以上仍發現過活蚊案例。
. 問：天然植物驅蚊有效嗎？
答：效果有限。需密集種植才能釋放足夠驅蚊成分，且無法阻斷蚊子產卵行為，需配合其他防蚊措施。